Почему кружится голова?

Гид по причинам и типам головокружения

Чаще всего голова кружится из-за резкой смены положения тела, усталости, стресса или доброкачественных проблем с внутренним ухом. Головокружение — это не болезнь, а симптом, который может ощущаться совершенно по-разному. Давайте мы поможем вам разобраться в типах головокружения, объясним его причины и расскажем, какие виды головокружений нельзя игнорировать.

Что такое головокружение и каким оно бывает?

Наше чувство равновесия — это сложная система, зависящая от слаженной работы трех составляющих: внутреннего уха (вестибулярный аппарат), глаз и рецепторов в мышцах. Мозг собирает от них всю необходимую информацию и создает ощущение стабильности. Сбой в любом из этих элементов вызывает головокружение. Нам важно понять, какой именно тип головокружения вы испытываете:

Истинное головокружение (Вертиго). Ощущение, что вы или комната вокруг вас вращается, падает или качается. Это указывает на проблемы с вестибулярным аппаратом (внутреннее ухо) или связанными с ним отделами мозга.
Предобморочное состояние (Дурнота, липотимия). Ощущение «легкости» в голове, потемнение в глазах, небольшая слабость, чувство, что вы можете упасть в обморок. Часто связано с временным недостатком кровоснабжения мозга.
Нарушение равновесия. Нет ощущения вращения, но есть чувство неустойчивости, неуверенность при ходьбе, как будто вы выпили алкогольный напиток.
Неспецифическое головокружение. Некий «туман» или «тяжесть» в голове, чувство дезориентации. Часто связано с тревогой или депрессией.

Безобидные причины головокружения

В большинстве случаев наши головокружения вызваны временными и не опасными факторами.

Резкая смена положения тела. Если вы резко встали с кровати, и в глазах потемнело — это ортостатическая гипотензия. Сосуды не успели адаптироваться и давление кратковременно упало, а ваш мозг получил чуть меньше кислорода. Такое состояние проходит за несколько секунд.
Переутомление, недосып, стресс. Истощение нервной системы нарушает нормальную обработку сигналов, которые поступают в мозг от органов чувств.
Голод или обезвоживание. Происходит при падение уровня сахара в крови или уменьшение объема циркулирующей крови приводят к недостаточному питанию мозга.
Укачивание (болезнь движения). Мозг получает противоречивые сигналы: глаза видят неподвижный салон автомобиля, а вестибулярный аппарат чувствует движение. Такой конфликт вызывает тошноту и головокружение.

Когда причина во внутреннем ухе или шее

Это наиболее частые причины головокружения (вертиго).

ДППГ (Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Здесь в каналах внутреннего уха смещаются микроскопические «кристаллики» (отолиты). Это вызывает короткие (до 1 минуты), но очень сильные приступы вращения при определенных движениях головы (повороты в кровати, запрокидывание головы).
Вестибулярный нейронит. Воспаление вестибулярного нерва, часто после перенесенной ОРВИ. Характеризуется внезапным, сильным и постоянным головокружением, которое длится несколько дней и сопровождается слабой тошнотой.
Проблемы с шейным отделом позвоночника. При остеохондрозе или мышечных спазмах могут пережиматься артерии, питающие мозг, нервы, идущие от шеи. Это вызывает головокружение и неустойчивость, обычно при поворотах головы.

Когда нужно немедленно вызывать скорую

Головокружение может быть симптомом жизнеугрожающего состояния человека, например, такого как инсульт или инфаркт. Важно с какими симптомами еще сочетается это состояние головокружения.

Немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112), если головокружение:

Возникло внезапно и сопровождается очень сильной головной болью.
Сочетается со слабостью в руке или ноге, онемением или асимметрией лица (попробуйте улыбнуться — один уголок рта будет опущен, то это может быть симптомом инсульта).
Сопровождается нарушением речи (человек не может говорить или не понимает речь других людей), двоением в глазах или потерей зрения.
Сочетается с острой болью в груди, сильным сердцебиением или одышкой.
Привело к потере сознания.

Когда нужно планово обратиться к врачу?

Если у вас не встречается экстренных симптомов, но головокружения повторяются довольно часто, то запишитесь на прием к терапевту или неврологу. Поводом для консультации являются:

Приступы повторяются регулярно и мешают вам жить.
Головокружение всегда провоцируется определенным действием (например, поворотом головы).
Эпизод вертиго сопровождается снижением слуха или шумом в ушах.
Вы подозреваете, что головокружение — это побочный эффект нового лекарства.

Заключение

Головокружение — это сложный симптом и большинство случаев не опасны и связаны с образом жизни или доброкачественными проблемами внутреннего уха. Но крайне важно знать «красные флаги», при которых головокружение является криком помощи от вашего организма. Не игнорируйте их и при любых сомнениях обращайтесь за медицинской помощью и консультацией.