Учёные обнаружили ещё одну причину отказаться от привычки брать смартфон в туалет. Согласно результатам исследования, опубликованного в научном журнале, у людей, которые читают новости или листают социальные сети во время посещения туалета, риск развития геморроя значительно выше.

Учёные связали использование смартфона в туалете с повышенным риском геморроя

Исследователи выяснили, что у пользователей, которые проводят время в телефоне во время дефекации, вероятность развития геморроя увеличивается на 46%. При этом проблема связана не с самим устройством, а с тем, что люди начинают проводить на унитазе гораздо больше времени, чем необходимо.

Почему длительное сидение на унитазе вредно

По данным исследования, многие владельцы смартфонов задерживаются в туалете на 6–15 минут и даже дольше. Продолжительное сидение создаёт дополнительное давление на вены в области прямой кишки, что может способствовать развитию геморроя.

Специалисты отмечают, что для снижения риска важно не затягивать время пребывания в туалете и не отвлекаться на просмотр социальных сетей, новостей или других приложений.

Что рекомендуют врачи

Медики советуют использовать туалет только по прямому назначению и не превращать его в место для чтения или просмотра контента. Сокращение времени, проведённого на унитазе, может помочь снизить нагрузку на организм и уменьшить вероятность возникновения неприятных проблем со здоровьем.