Почему слезятся глаза?

7 причин от ветра до болезней и что делать

Важное примечание: Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При регулярном или сильном слезотечении обязательно обратитесь к специалисту.

Если ответить кратко: чаще всего глаза слезятся либо в качестве защитной реакции на внешние раздражители (ветер, мороз, пыль), либо из-за аллергии. Парадоксально, но другой очень частой причиной является синдром «сухого глаза», при котором слезы вырабатываются в избытке для компенсации недостаточного увлажнения. В этой статье мы подробно разберем, как работает слезный аппарат, каковы основные причины слезотечения и в каких случаях это повод обратиться к офтальмологу.

Как это работает? Перепроизводство или плохой отток

Слезотечение (научный термин — эпифора) возникает по двум основным механизмам.

Гиперсекреция: слезные железы производят слишком много слез. Обычно это происходит в ответ на какое-то раздражение.
Нарушение оттока: слезы производятся в нормальном количестве, но не могут правильно оттекать через слезные каналы в полость носа.

Понимание этих двух механизмов помогает разобраться в причинах проблемы.

Самые частые и безобидные причины (защитная реакция и «ложная» сухость)

В большинстве случаев слезы на глазах — это нормальная реакция здорового организма.

Внешние раздражители. Это причина №1, почему слезятся глаза на улице. Ветер, морозный воздух, яркое солнце, дым или пыль — все это воспринимается глазом как потенциальная угроза. В ответ слезные железы начинают активно вырабатывать слезу, чтобы смыть раздражитель и защитить роговицу.
Аллергия. Пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль — распространенные аллергены. При контакте с ними организм вырабатывает гистамин, который вызывает зуд, покраснение и обильное слезотечение.
Синдром «сухого глаза». Это может показаться нелогичным, но это одна из самых частых причин слезотечения в помещении. При долгой работе за компьютером или нахождении в комнате с сухим воздухом наша основная слезная пленка, которая смазывает глаз, высыхает. Глаз ощущает «сухость» и дискомфорт, и в качестве экстренной меры слезная железа производит большое количество «жидкой», водянистой слезы. Она плохо смазывает глаз и просто переливается через край века.
Зрительное напряжение. При длительной концентрации на книге или экране мы начинаем реже моргать. Это также приводит к высыханию роговицы и, как следствие, к компенсаторному выделению слез.
Зевота или смех. При этих действиях мы напрягаем лицевые мышцы, которые могут механически сдавливать слезные железы, вызывая кратковременное слезотечение.

Когда слезотечение — симптом заболевания?

Иногда постоянное слезотечение может указывать на наличие офтальмологических проблем, требующих лечения.

Инфекции (конъюнктивит, блефарит). Вирусные или бактериальные инфекции вызывают воспаление слизистой оболочки глаза или краев век, что сопровождается не только слезами, но и покраснением, зудом, ощущением песка в глазах и гнойными выделениями.
Непроходимость слезных каналов. С возрастом или после травм и воспалений слезные пути, по которым слеза оттекает в нос, могут сужаться или полностью блокироваться. Слезам просто некуда деваться, и они текут по щеке.
Инородное тело или травма роговицы. Попавшая в глаз соринка, ресница или царапина вызывают сильную боль и обильное рефлекторное слезотечение.
Неправильное положение век. С возрастом веко может заворачиваться внутрь (энтропион), и ресницы начинают царапать глаз, или наружу (эктропион), что нарушает правильное омывание и отток слезы.

Что делать, если слезятся глаза, и когда идти к врачу?

С временным слезотечением, вызванным внешними факторами, можно справиться самостоятельно.

Первая помощь и профилактика

Носите солнцезащитные очки. Они защитят глаза не только от солнца, но и от ветра и пыли.
Используйте капли «искусственная слеза». Если вы много работаете за компьютером или чувствуете сухость, такие капли помогут восстановить нормальную слезную пленку и избавят от парадоксального слезотечения.
Делайте перерывы в работе. Следуйте правилу «20-20-20»: каждые 20 минут работы смотрите в течение 20 секунд на объект на расстоянии 6 метров (20 футов).
Не трите глаза. Это только усиливает раздражение. Лучше аккуратно промокните слезы чистым платком.

Когда нужно обратиться к врачу (офтальмологу)?

Не откладывайте визит к специалисту, если:

Слезотечение постоянное, обильное и мешает вам в повседневной жизни.
Помимо слез, есть боль, сильное покраснение, ощущение инородного тела в глазу.
Появились гнойные или желто-зеленые выделения.
Вы заметили ухудшение или затуманивание зрения.
Появилась повышенная чувствительность к свету.
Слезотечение началось после травмы глаза.

Заключение

Итак, в большинстве случаев, когда слезятся глаза, это говорит о нормальной работе защитных механизмов нашего организма или о безобидном синдроме «сухого глаза». Простые меры профилактики, такие как ношение очков на улице и использование увлажняющих капель, могут решить проблему. Однако если слезотечение сопровождается болью, покраснением или снижением зрения, это верный знак, что пора проконсультироваться с офтальмологом.